Personal Trainer · CREF 038931
LUÍS
ALVES
Personal Trainer & Avaliador Físico
- Especialista em Treinos Personalizados
- Massagista Desportivo
- Atleta — Corrida, Ciclismo & Natação
- CREF: 038931
- (41) 9725-1192
Personal Trainer · CREF 038931
Personal Trainer & Avaliador Físico
👤 Quem é ele
O Prof. Luís Alves é Personal Trainer e Avaliador Físico com mais de uma década de experiência transformando vidas por meio do movimento. Registrado no CREF sob o número 038931, combina conhecimento técnico aprofundado com uma abordagem humana e motivadora.
Além da atuação como personal, Luís é também massagista desportivo — o que permite uma visão completa do corpo: do esforço à recuperação. Como atleta ativo nas modalidades de corrida, ciclismo e natação, vive na pele o que ensina, trazendo experiência real para cada sessão.
Seu trabalho vai além das repetições: é sobre criar hábitos duradouros, superar limites e conquistar resultados concretos com segurança e evolução constante.
⚡ O que faço por você
Programa 100% individual, criado com base na sua avaliação física, objetivos e rotina. Cada detalhe pensado para o seu corpo.
Diagnóstico completo: composição corporal, capacidade cardiovascular, força e flexibilidade. A base de um treino eficiente.
Recuperação muscular, prevenção de lesões e melhora da performance. Do esforço ao descanso, você está em boas mãos.
🏆 Modalidades
Como atleta ativo, o Prof. Luís Alves pratica o que ensina. Essa vivência nas pistas, estradas e piscinas traz uma perspectiva única para quem treina com ele.
Treinos de base aeróbica, velocidade e resistência. Do iniciante ao atleta competitivo, com planilha personalizada e acompanhamento de evolução.
Preparação física para o ciclismo com foco em potência, resistência e posicionamento. Alia performance e prazer pedalar.
Condicionamento físico aquático, melhoria de técnica e fôlego. Ideal para atletas multiesporte e praticantes em busca de baixo impacto.
Exercícios que simulam movimentos do cotidiano e do esporte, melhorando força, equilíbrio e coordenação motora de forma segura.
Sócio fundador
🤝 Parceria oficial
O Prof. Luís Alves é sócio do Grupo VO2 — projeto de treinos funcionais ao ar livre que une comunidade, saúde e superação. Como sócio, lidera e participa ativamente das atividades do projeto, levando sua expertise para o grupo.
Base aeróbica e resistência
Funcional e musculação
Alongamento e mobilidade
📌 Trajetória
Anos de estudo, prática e superação que moldaram o profissional e o atleta que o Prof. Luís Alves é hoje.
Base acadêmica sólida para o entendimento do corpo humano, fisiologia do exercício e ciência do treinamento.
Habilitado e registrado para atuar como Personal Trainer e Avaliador Físico, garantindo atendimento seguro e profissional.
Formação complementar em técnicas de massagem aplicadas ao esporte, recuperação muscular e prevenção de lesões.
Atuando em treinos personalizados presenciais e ao ar livre, e competindo nas modalidades de corrida, ciclismo e natação.
📞 Entre em contato
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Treino personalizado, resultado real. Vamos começar hoje.
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